ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НОГИ СВОДИТ СУДОРОГОЙ?

Если такая проблема, как судорога ног, повторяется, стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Основные направления это исключение:
электролитных расстройств
эндокринных нарушений
сосудистых заболеваний
неврологических патологий
При классической миоклонии, когда нет генерализованных судорожных припадков и потерь сознания, стоит обратить внимание на уровень потребления жидкостей.
В жару или при чрезмерно сухом воздухе стоит увеличить питьевую нагрузку за счет минеральной воды.
При потерях жидкости с рвотой или поносом, стоит проводить регидратацию Регидроном, Гидровитом или аналогичными растворами из расчета 200 мл на каждый стул или рвоту.
Важно не принимать бесконтрольно различные лекарственные средства, особенно, мочегонные.
У детей, принимающих витамин Д, должен проводиться строгий контроль за дозировками и их своевременная коррекция.
У лиц, склонных к судорогам на фоне повышения температуры, ее следует вовремя и адекватно сбивать.
Беременным следует принимать профилактические дозы препаратов кальция.
Неотложная помощь при судороге
Чтобы прервать судорожное сокращение мышц ноги, можно провести следующие простые мероприятия.
Осторожно растянуть мышцы голени и стопы: встать на носочки, пройтись. Также можно руками разогнуть стопу в положении лежа.
Массаж мышц позволяет их расслабить.
Наиболее эффективны потряхивания конечности и поглаживания с осторожными разминаниями мышц.
Миоклонию наиболее часто лечат с применением препаратов магния (магнерота, Солгар Цитрат магния, Натурал Калм, Магний диаспорал) магнеВ6 (Магнистад, Магнелис В6) и миорелаксантов (мидокалма, толперизон, сирдолута, баклофена).
Автор: Постнова Мария Борисовна врач-терапевт