Использование жвачки способно положительно влиять на различные когнитивные функции, такие как концентрация, память, скорость реакции и даже уровень стресса, выяснили ученые. Жевание усиливает приток крови к мозгу за счет увеличения частоты сердечных сокращений, а также активирует определенные области мозга, отвечающие за память и внимание. Кроме того, сам процесс снижает усталость и ускоряет реакцию на 10–12 минут.

Жевательная резинка может оказаться полезной в борьбе со стрессом. Как отмечают эксперты, ритмичный процесс жевания способен снизить уровень кортизола – гормона, который вырабатывается в ответ на стресс. Итог: жуйте жвачку и вперед на работу.