Визуализация – это очень мощный инструмент для достижения цели.

Этим инструментом люди пользовались с незапамятных времён и добивались просто ошеломляющих результатов, визуализация - отличный способ использовать воображение на благо своей жизни.
Не надо считать визуализацию пустой тратой времени или чем-то мистическим.
Чтобы понять - что такое визуализация, и можно ли с её помощью достичь заветной цели, вам нужно попробовать и убедиться на собственном опыте.
Включите свое воображение. Оно позволяет нам создавать образ, ощущение желаемого, помогает достичь своей цели, излучая энергию на частоте желаемого результата.
Не важно, к какой сфере жизни относится ваша цель: деньги, машина, карьера или отношения. Доказано, что на воображаемые ситуации мозг реагирует также, как на реальные.
Как правильно визуализировать
Визуализировать – не обязательно значит видеть в уме. Лишь немногие обладают способностью отчетливо видеть воображаемой образ, большинство людей ощущают представляемую ситуацию. Визуализировать может каждый,а ощущение, что у вас что-то не получается - пройдет после небольшой практики.
6 шагов к эффективной визуализации:
Представляйте желаемую ситуацию как ее непосредственный участник, а не как наблюдатель со стороны. Если ваша цель материальна, то представляйте, как пользуетесь ей, любуетесь, показываете друзьям.
Представьте свою цель как уже достигнутую. Если вы мечтаете о доме, то воображайте, как заходите в него, какая у вас там мебель и как счастливо вы живете в этом доме.
Уделите внимание деталям. Создавайте в уме яркие картины, со множеством деталей и мелочей. Отпустите вашу фантазию в свободный полет и наслаждайтесь!
Усилить эффект визуализации могут ваши эмоции и физические ощущения. Что бы вы почувствовали - заполучив желаемое? Какие звуки слышите вы в своем особняке на берегу моря? Какую музыку включаете в новеньком бэнтли?
Хороший результат даст визуализация в сочетании с аффирмациями. В случае их совместного использования используйте аффирмацию как примерный сценарий воображаемого.
В состоянии расслабленности и медитации, мозг становится чрезвычайно восприимчивым, что позволяет повысить эффективность визуализации.
Как работает визуализация
Наука признала, что основа нашего мира – это энергия. Мы все состоим из энергии, все, что мы видим - состоит из энергии и наши мысли - это тоже энергия. Предметы материальные представляют собой более плотный сгусток энергии, а желания, мысли, чувства - это тонкая энергия. Это объясняет связь между нашими мыслями и событиями, только вспомнив старого знакомого, тут же случайно встречаете его или, стараясь избежать маловероятной ситуации, как назло, попадаете в нее. Образ наших мыслей и формирует нашу жизнь.
Другими словами, энергия мысли составляет с энергией материального мира одно целое. Думая о чем-то мы направляем свою энергию на реализацию воображаемого, при чем неважно делаем мы это осознанно, либо просто погружены в свои проблемы.
Но не всегда на практике получается все так гладко. Причиной всему - наши подсознательные убеждения. Мы часто думаем, что:
Недостойны лучшего
Никогда не сможем достичь большего
Не хватит способностей
Считаем себя неудачником и т. д.
Следите за тем, о чем вы думаете, не давайте себе вновь спуститься на негативный уровень мышления и, если проявите упорство, результаты не заставят себя ждать.