, 68 лет, Нойс (Германия)

Меня зовут Людмила, мне 68 лет, у меня большая и шумная семья — уже восемь внуков. Жизнь всегда полна дел, и пять лет назад я просто устала от постоянной боли и уколов. Сегодня я живу иначе.

За что я благодарна
- Уже пять лет без уколов и обезболивающих таблеток.
- Сплю крепко и по‑настоящему восстанавливаюсь ночью.
- Операцию на колене отменили — врач сказал, что состояние в стабильной ремиссии.
- Через шесть месяцев после начала программы снова ходила 5 000 шагов в день, затем до 10 000 шагов — и сейчас легко играю с внуками в футбол и прыгаю на батуте.
- Снова танцую на каблуках, путешествую — за эти пять лет была в 16 странах.
- Каждое утро: стакан «умной воды» и пробежка 20–30 минут. Какое это наслаждение — жить без боли!

Мой путь немного о питании и значительно о внимании к себе. Я изменила рацион и добавила клеточное питание — и оно реально дало мне движение вперёд, легкость и уверенность в теле.

Хочете знать подробнее?

Пишите — с радостью расскажу:
- Как я начала: первый шаг и что было по‑порядку.
- Что именно в моём рационе и как выглядел ежедневный протокол.
- Что такое «умная вода» и как я её применяю.
- Можно ли совмещать с лекарствами и есть ли противопоказания.
- Какие реальные изменения заметила в самочувствии и активности.

Это мой личный опыт — он помог мне.

Результаты индивидуальны. Спрашивайте — отвечу честно и подробно.