🍁ЗАПЕЧЕННАЯ ПРЯНАЯ ТЫКВА🎃

😃 На нашем столе тыква бывает часто, в любом виде: фаршированная, в супе, в салате, в пирогах, запеченная самостоятельно. Запекать тыкву можно сладкой, слегка присыпав сахаром – она хороша на десерт. Или вот, как в этом рецепте - запеченная пряная🌱 тыква, которая пойдет и как самостоятельное блюдо, и как гарнир♨️
✅Нам понадобится:
🔶1,5 кг тыквы
✔️100 мл оливкового масла
🔘соль
🔻смесь перцев
🔸прованские травы
🔆Пошаговое описание рецепта:
1️⃣ Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать на ломтики толщиной 1,5-2 см🔪
2️⃣ В отдельной миске соединить оливковое масло, соль, смесь перцев🌶 и прованские травы. Перемешать♻️
3️⃣ Вылить масло с травами в миску к тыкве и перемешать🌀 По желанию можно добавить немного сока лимона🍋 и чеснока✔️
4️⃣ Поддон выстелить фольгой, блестящей стороной вверх, и выложить на неё тыкву.
5️⃣ Запекать в заранее разогретой духовке, при температуре 200 градусов♨️ 50-60 минут🕑
❇️Может понадобится и меньше, зависит от размера кусочков тыквы и вашей духовки.
⭐️Запеченная пряная тыква готова😁 Её можно подавать как самостоятельное блюда, так и в виде гарнира.
❤️Приятного аппетита😊 и крепкого здоровья🍀
Тех, кто следит не только за правильным питанием🍓, но и за здоровым состоянием своего организма в целом, приглашаю на наши ЙОГА занятия🤸🤸🤸, которые подходят даже новичкам😊
Смотрите расписание занятий здесь:
⛳️ https://vk.com/topic-13111739_34436602 ✍️Записывайтесь в личном сообщении или здесь (☘️пробное занятие со скидой - 200р.):
🎯 www.openyogasamara.ru #здоровье #открытаяйога #самара #samara #openyoga #openyogasamara #вегетарианство #йогарецепты #детокс #похудеть #лишнийвес #сздороваяспина #позвоночник #осанка #девушка #женщина #красивая #прекрасная #красотка