ХЛЕБ ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ👍🌾🍞

Диетологи в один голос утверждают, что свойства хлеба из цельнозерновой муки однозначно полезны для организма и его можно есть даже людям, сидящим на диете. Он содержит большое количество аминокислот, клетчатки, витаминов и минералов.
Польза продукта напрямую зависит от самой технологии помола зерна.
Существует два метода помола:
⃣ С применением железных вальцевых станков.
⃣ С применением каменных жерновов.
☝Мука из-под каменных жерновов, наиболее полно сохраняет свои свойства, поскольку такой метод не разрушает структуру пшеницы. Этот способ получения продукта сохраняет в пять раз больше клетчатки, в два раза больше минералов, и в 1,5 раза – витаминов, по сравнению с первым методом.
⚖ Польза цельносмолотого зерна неоценима для людей, имеющих лишний вес, благодаря высокому содержанию клетчатки. Продукт имеет низкий гликемический индекс, а свойства клетчатки замедляют усвояемость глюкозы и нормализуют уровень сахара в крови.
🍴Кроме того, клетчатка хорошо насыщает, надолго дает чувство сытости. Благотворно влияет на работу кишечника, нормализует стул, что актуально для людей, сидящих на диете.
💃 Для худеющих людей полезной будет и высокая концентрация необходимых витаминов и минералов цельнозернового хлеба, которые из-за отказа от некоторых продуктов организму взять больше негде: чтобы диета не была во вред здоровью, такой продукт должен быть в рационе каждый день.
В нашем центре О'Кали по адресу: Дыбенко 27 "В" вы можете забрать свой хлеб из цельносмолотой муки на каменных жерновах в понедельник 02.03 перед занятием по хатха йоге в 20-00.
Смотрите цены, ассортимент и оставляйте заявку до 22-00 субботы 29.02 по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1lNorZigFCc6eI6NlfnHXtSKqPz4ZQ8QfYv67CsL1pac/viewform?edit_requested=true&fbzx=-8598586553157792894 #хлеб #зож #здоровье #стройность #пп