КАК СПРАВИТЬСЯ С ТЯГОЙ К СЛАДКОМУ?

Вы тоже любите булочки, печеньки, конфеты и тортики...? Ну, тогда нам есть о чём поговорить.
Ещё совсем недавно я не могла прожить ни дня без сладкого, сразу портилось настроение, ну а если кто-то портил настроение или возникала какая-то стрессовая ситуация, то тут уж, как говориться, сам Бог велел.... чем-то подсластить.
Но недавно я нашла для себя выход, как справиться с тягой к сладкому.
Для начала давайте разберёмся, какими причинами она может быть обусловлена - врага надо знать в лицо, тогда можно с ним совладать.
Вот некоторые из них:
1⃣ причина – биохимическая. Если у человека не сбалансирован рацион питания по белкам, жирам и углеводам.
2⃣ причина – тоже биохимического характера. Если у человека в организме дефицит хрома, то углеводный обмен работает не оптимально, и это тоже проявляется сильной тягой к сладкому.
3⃣ причина – это причина психологическая. Нехватка положительных эмоций. Человек стремится получить эндорфины и положительные эмоции с помощью еды, и особенно сладкой.
4⃣ причина - это наличие паразитов, так как именно они "просят" сладкого.