Предыдущая публикация
Сегодня йод – в «органической» рубрике☺️
Этот микроэлемент участвует в огромном количестве важных процессов в организме человека:
🔸йод входит в состав гормонов щитовидной железы и необходим для ее нормальной работы;
🔸принимает участие в обмене веществ, являясь одним из главных активаторов метаболизма;
🔸нормальное развитие и рост ребенка невозможны без йода;
🔸он стабилизирует частоту сердечного ритма;
🔸йод – участник энергетического и теплообмена;
🔸активизирует процесс дыхания в тканях;
🔸нормализует кровообращение;
🔸помогает работать и думать;
🔸стабилизирует эмоциональную сферу;
🔸помогает организму адаптироваться к неблагоприятным условиям.
☝️Признаки того, что йода тебе недостаточно:
▫️утомляемость, слабость, плохое внимание и концентрация😒;
▫️восприимчивость к холоду❄️;
▫️проблемы с кожей, внезапные аллергические реакции;
▫️увеличение щитовидной железы;
▫️снижение остроты слуха и зрения;
▫️нестабильное пищеварение, скачки массы тела.
Часто нехватка йода развивается из-за жестких диет, плохого питания, вредных привычек, избытка токсинов или нехватки селена – без него йод не усваивается.
❗️Суточная потребность в йоде составляет 100–150 мкг. При высоких нагрузках, в период беременности и лактации норма выше.
Продукты, богатые йодом: морская капуста, креветки🍤 , кальмары, треска🐟 , тунец, куриные яйца🥚, чернослив и прочие сухофрукты.
Чтобы не считать, достаточно ли йода ты получаешь, обрати свое внимание на «Органический йод» серии Essential Minerals. Он обеспечит йодом твой организм на 💯%.
Заказать можно на сайте по ссылке в шапке нашего профиля.
🔎Код продукта - 500658
#бадыsiberianwellness #бадыдляженщин #бадыдляиммунитета #бадыастана #бадыизсша #бадыгринвей #бадыдлямужчин #бадысша #бадыалматы #бадынсп #бадыnl #intags #бадыяпония #бадыатоми #бадыкупить #бадытяньши #бадыказань #бадымосква #бадыказахстан #бадыизяпонии #бадыдляпохудения #бадыдлякрасоты #бадыайхерб
Следующая публикация
Нет комментариев