Стресс знаком нашему организму – так или иначе, в жизни такое случается. Но вот хронический стресс – это уже проблема. По данным Всемирной организации здравоохранения, хронический стресс – один из основных факторов, приводящих к депрессии и тревожным расстройствам. А подобные заболевания не только значительно сокращают нашу жизнь – они приводят к снижению когнитивных функций и внимания, вызывают мышечное напряжение и бессонницу 😴
И мы, недовольные качеством жизни в состоянии хронического стресса, ищем спасения в лекарственных препаратах. А лекарства заглушают проблему. К сожалению, они не только вызывают побочные эффекты и привыкание. Самое неприятное, что они не восстанавливают нормальные реакции организма, а подавляют паталогические: как только лечение прекращается, все симптомы возвращаются в полном объеме, если не с большей силой.
⚡ В отличие от лекарств, биологически активные вещества действуют на причину, а не последствия. Природные компоненты способны помочь организму восстановить собственную нормальную реактивность. И одним из самых известных и эффективных помощников нашей нервной системы является валериана. В состав этого растения входит более 150 биологически активных веществ, поэтому экстракт валерианы давно используется при эмоциональном перевозбуждении и нарушениях сна.
🌿 Валериана помогает организму, и именно благодаря нормализации его работы уходят тревожность и беспокойство. Кроме того, валериана воздействует на сердечно-сосудистую систему, улучшая коронарное кровообращение и замедляя сердечный ритм, ведь нам также важно стабильно хорошее самочувствие.
😌 Успокаивающий эффект валерианы связан с активизацией рецепторов гамма-аминомасляной кислоты. Кроме того, она препятствует разрушению в нервной системе этого основного тормозящего нейромедиатора. Поэтому мы используем валериану в тех продуктах, которые советуем принимать для предотвращения стресса.
Поддерживайте свой организм, а не запрещайте ему реагировать на раздражители, и помогут вам в этом «Валериана и мелисса», ароматный набор Baikal Tea Collection с фиточаем «Валериана и душица» и, конечно, Stress Re.Live . А наш полезный антистрессовый совет можно передать друзьям, сделав репост – ведь нервничать, к сожалению, нам не запретишь 😊
#siberianwellness #сибирскоездоровье #природа #здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 14