Предыдущая публикация
💜 Любовь к сладкому вполне объяснима.
Когда мы были младенцами, наши мамы кормили нас своим молоком.
🌿Грудное молоко нашей мамы обладает успокаивающим эффектом благодаря составу, оно жирное и углеводистое.
🌿Действуя на дофаминовые рецепторы удовольствия - это создает прочную связь удовольствия, спокойствия и жирной, углеводистой пищи.
- Не плачь, на скушай конфетку!
- Не грусти, съешь что-нибудь вкусненькое!
- Будешь себя хорошо вести получишь сладкое!
Еще с пеленок, когда нам грустно, плохо или в качестве поощрения нас приучали к сладкому.
🚸Сахар у детей может вызывать гиперактивность. И когда его уровень падает они не понимают своего состояния, начинают капризничать и просят снова сладкое. Рождается замкнутый круг.
Создавая ритуал связанный со сладким мы рождаем новую нейронную связь в мозге при участии дофамина, который отвечает за удовольствие.
Ещё больше полезной информации , я рассказала в своём закрытом клубе по здоровью.
Ставь ➕️ в комментариях, добавлю 👌
Следующая публикация
Нет комментариев