Дряблая кожа

Чтобы кожа лица постоянно выглядела всегда подтянутой и здоровой, ей требуется правильное питание и тщательный уход.
Кожа весьма чувствительна к изменению влажности и температурным перепадам окружающего воздуха.
В зимнее время от низкой температуры, ветреной погоды и низкой влажности воздуха внутри отапливаемых помещений кожа высыхает, такая кожа предрасположена к образованию морщин. Когда тепло на улице, она тоже требует увлажнения, лучи ультрафиолета влекут дегидратацию в верхних слоях, что проявляется в чувствах покалывания и стянутости. Отсутствие влаги в коже приносит воспаление, шелушение и появление мелких морщин.
Во избежание подобных неприятных проявлений, необходимо предоставить коже требуемое количество влаги. Начать можно с того, как формировать для себя правило, каждый день вести контроль потребляемого количества воды. Причем, чай, сок — не считаются. Средний объем воды должен быть не меньше 1,5 литра в день, когда жара — не меньше 2. В помещении можно установить увлажнители воздуха. Нужная влажность воздуха сохранит в коже влагу.
Уделите внимание наружному увлажнению. В зимнее время перед тем, как выйти из дома не применяйте увлажняющие крема, потому как вода, содержащаяся в них, приведет к переохлаждению кожи. Подбирайте крем питательный, с содержанием натуральных ингредиентов. А летом применяйте крема обладающие ультрафиолетовым фильтром, находящиеся в них составляющие поставят барьер перед вредными для кожи лучами.
Не забывайте об очистке кожи раз или два в неделю, смотря на ее состояние. Пилинг и очищающие маски отбирайте исходя из типа кожи. Когда излишне сухая и чувствительная кожа очистка должна быть бережной и мягкой, иначе можно и легко навредить верхнему слою кожи, получив при этом осложнения, воспаления, раздражения и т.д.
Кроме увлажнения вашей коже нужно достаточное количество питательных веществ и кислорода. Предпринимайте каждый день прогулки продолжительностью в час, лучше в лесу или в парке — где воздух содержит отрицательно заряженные ионы в значительном количестве.
Чтобы кожа смотрелась здоровой, необходимо тщательным образом следить за питанием. Большое количество жирной и острой пищи провоцирует увеличение сальных кожных протоков и появление риска закупоривания с воспалением. К тому же внешний вид кожного покрова с расширенными порами смотрится не эстетично. Из-за этого лучше отказать себе в этих продуктах, ежедневно вместо них употреблять фрукты и сырые овощи, количеством не меньше 0,5 кг. Кроме содержания в них микроэлементов и витаминов, эти продукты имеют клетчатку в достаточном количестве. А если каждый день употреблять растительную клетчатку — будет выполняться профилактика борьбы с задержкой ненужных веществ и запоров кишечника. Это все неизменно положительно скажется на состоянии кожи.
Кроме питания и увлажнения, кожа требует правильного ухода. Выбирать макияж надо не только по цене, но и по качеству. Избирая средства для его основы, стремитесь не экономить. Отличная основа для макияжа не должна вызывать аллергические реакции, забивать поры, а, наоборот, дает возможность коже дышать. Не забывайте и про то, что макияж нужно обязательно удалять на ночь. Средства для ежедневного очищения подбирайте исходя из особенностей кожи, наиболее лучше летом применять бесспиртовые тоники, для зимы — сливки или очищающее молочко.