Женщинам, ждущим малыша, следует позаботиться о качественном сне.

Из-за растущего живота выбрать удобную позу бывает непросто. На помощь придут специальные подушки для беременных.
Вот ее основные преимущества:
- позволяет беременной женщине найти удобную позу для сна, дневного отдыха, чтения, просмотра ТВ, принятия пищи;
- Снижает нагрузку на организм будущей мамы, что особенно актуально со 2-го триместра, когда живот заметно округляется;
- Подушку можно использовать, как подпору для поясницы, округлившихся боков или уставших ног;
- Использование подушки позволит снизить нагрузку на позвоночник и после родов, во время кормления малыша.
- Можно сделать из подушки своеобразный манеж для ребенка, чтобы тот не упал с кровати.
Плюсы U-образной подушки:
1. равномерно поддерживает живот и спину;
2. отлично подходит тем, кто любит заворачиваться ночью в
одеяло, будто в кокон;
3. не придется перекладывать ее, когда вы переворачиваетесь,
поскольку она укрывает с двух сторон.
Недостатки ее следующие:
1. нужна просторная кровать, так как размеры подушки довольно-таки большие;
2.поспать в обнимку с любимым вам вряд ли удастся.
Уточним по поводу размеров, что эта подушка представлена в двух вариантах. Если ваш рост более 160 см, вам подойдет модель 340х35. Миниатюрные девушки выбирают размер подушки 280х35.