САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА -ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 50 лет -ЭТО ПИТАТЬСЯ ОДНООБРАЗНОЙ ПРОСТОЙ ЕДОЙ . СУП,БОРЩ ,МОЖНО ВЕСЬ ДЕНЬ, МЕНЬШЕ СЫРЫХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ И ВООБЩЕ ИСКЛЮЧИТЬ, ТОЛЬКО ЗАПЕЧЁННЫЕ И ТУШЕННЫЕ. У МНОГИХ В ТАКОМ ВОЗРАСТЕ КОЛИТ, ПАНКРЕОТИТ И ТД. Я САМА ЭТО ВСЕ ПРОЖИВАЮ НА СВОЁМ ОПЫТЕ.МНЕ 59 и вес СЕЙЧАС- 80кг И Я УЖЕ РАДА ДАЖЕ ЭТОТ ВЕС УДЕРЖАТЬ ,НЕ ТО ЧТОБЫ ЕГО УМЕНЬШИТЬ. ВОТ ТАКОВА ЖЕСТОКАЯ ПРОЗА ЖИЩНИ. ИЗ ТРОСТИНКИ В ТЯЖЕЛОВЕСЫ, НИКТО ИЗ НАС НЕ МОГ И ПОДУМАТЬ,ЧТО ВОТ ТАК НА ЖЕНЩИН ДЕЙСТВУЕТ КЛИМАКС И ИЗМЕНЁННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ..
Вот.... вот...! Как говорят диетологи...- худеть и держать свой вес надо смолоду! А то едим и едим и едим и всё-такое вкусненькое !!! и так всю жизнь...........- а потом, хотим за месяц стать стройняшкой....!
Комментарии 6