Открытый (бесплатный) урок по ПИЛАТЕСУ!

Для всех возрастов и уровней подготовки.
22 января в 18.00
Семеновская 3
Фитнес клуб «Ритм-Н»
Пилатес – это:
•поддержание тонуса мышц, развитие равновесия, улучшение
телосложения
•развитие гибкости, подвижности суставов, развитее
дыхательной системы
•упражнения помогают справиться с болями в спине
•развитие позитивного мышления и помощь в борьбе со
стрессами
•снятие лишнего напряжения, воспитание легкости и изящества
•обучение самоконтролю, освоение умения расслабляться.
Представляет собой ряд несложных, но при этом действенных
упражнений.
Основная цель – вернуть человека к его природному состоянию,
придать телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость, вновь научить его
двигаться так же, как он делал это в детские годы – свободно, легко и
пластично.
Занятия по системе Пилатес являются настолько безопасными,
что их применяют в период восстановления после травм позвоночника!
Ждем Вас по адресу: ул. Семеновская 3 (вход в арку первая дверь на право).
Подробная информация о клубе и все виды занятий смотрите на
нашем сайте: ritm-n.ru Предварительная запись по телефонам: 2-67-37-97, 2-66-56-21,
2-58-96-71, 8914-074-20-22.