Начинаем трехнедельный челлендж.

Присоединяйтесь, друзья!
Привычки - надежный фундамент для достижения новых, неожиданных результатов.
А для большей результативности помогает трекер привычек.
Трекер привычек может выглядеть как таблица или список с галочками – как вам удобнее. Главное – указать привычку, над которой вы работаете и конечную точку, чтобы можно было наблюдать, сколько еще времени остается до заветного 21-го дня.
А вот так, к примеру, может выглядеть трекер воды.
Выпили стакан — закрасьте его на листочке трекера. Также существует множество приложений трекеров воды, с помощью которых можно вести учет онлайн. :)
*А рассчитать индивидуальную норму потребления воды для вас можно с помощью нашего онлайн-калькулятора.
Ссылка: http://www.shoro.kg/ru/health/calculator/ .
Отмечайте своих друзей, заводите полезные привычки и будьте здоровы!
#shorokgz #shoro #шоро #legenda