Белая аллея

СМУЗИ ИЗ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ «Нужно удалять от себя уныние и стараться иметь радостный дух, а не печальный». Серафим Саровский Добрый день, уважаемые подписчики! А не поправить ли нам здоровье между праздниками витаминчиками! И, конечно, нет ни чего лучше, чем черная смородина. Запаслись, наверное - в морозильнике у каждого есть. Смородина – чудо-ягода, вкуснейшая кладезь витаминов. Укрепляет иммунитет, борется с воспалениями, помогает очистить организм от шлаков, улучшает кровоток, стабилизирует работу ЖКТ. Варенье, морс, компоты, мармелад, начинки для пирогов – далеко не полный список того, что можно приготовить из ароматной смородины. К этому аппетитному перечню можно добавить и смузи. Существует несколько моментов, которые желательно учитывать при приготовлении смузи с черной смородиной. Ягоды можно брать как свежие, так и замороженные. !Если в ход идут замороженные ягоды, то их можно размораживать не до конца. Тогда не понадобится дополнительно охлаждать коктейль перед подачей. Не желательно заливать ягоды горячей водой или пользоваться микроволновкой. Смузи из смородины надо пить сразу после приготовления, чтобы получить максимум пользы. Чтобы сделать консистенцию напитка более мягкой и кремовой, ягоды предварительно надо измельчить, а полученную массу протереть через мелкое сито. !Совет для тех, кто хочет сбросить вес – если не пить смузи, а есть чайной ложкой, насыщение приходит значительно быстрее. СМУЗИ ИЗ СМОРОДИНЫ И ЯБЛОКА Понадобится: 100 г черной смородины; 2 банана; 1 крупное яблоко; 0,5 л натурального йогурта (кефир); 2-3 ст. л. меда (можно сахар); свежая мята. Как готовить: Бананы очистить, нарезать на 4-5 частей. Почистить яблоко от семян и кожуры, разрезать на ломтики средней величины. В блендере измельчить яблоки, затем всыпать ягоды и продолжить взбивать. Если масса получается слишком густая и плохо взбивается можно влить немного холодной минеральной или кипяченой воды. Добившись однородности в блендер отправить бананы и продолжить взбивать. Фруктово-ягодное пюре разбавить йогуртом или кефиром, размешать. Только после этого добавлять подсластитель, ориентируясь на свой вкус. Взбивать до получения пышной массы с пузырьками воздуха. Украсить свежими ягодами, мятой. !Есть одна небольшая хитрость – уже нарезанные бананы на 15 минут положить в морозилку и только потом взбивать. Это сделает напиток бархатистым и очень нежным. Кроме того, он получится естественно охлажденным. ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ НА САЖЕНЦЫ СМОРОДИНЫ. ВЕСНА-2020! НОВИНКА ЭТОГО ГОДА! 10-12 лет живет черная или красная смородина. Скорее всего, уже пришло время менять посадки. В нашем магазине хороший выбор саженцев черно и красной смородины, сладкой или кислой на любой вкус. ВЫБИРАЙТЕ https://shopsad.ru/catalog/smorodina/ #белаяаллея #шопсад #мойсад #садоводство #семена#магазин#урожай#купить#купитьсемена #shopsad #farm #seeds#garden#заказ#саженцы#органическоеземледелие