Как сохранить ясность ума в бесконечном потоке информационного шума?

Реально ли самостоятельно разобраться, где правда, а где ложь? В электронике эта задача называется повышением соотношения сигнал/шум. В современных программах обработки аудиозаписей есть функция шумоподавления. А как отсеять ненужную, засоряющую мозги и подавляющую психику информацию так, чтобы вместе с водой случайно не выплеснуть ребёнка и отыскать «жемчужное зерно» в этой
Как избавиться от информационного мусора? > https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/103962/?utm_source=odnoklassniki&utm_medium=social&utm_campaign=from_site