Утром не чувствую голода ещё или времени на это нет. Но, всё зависит от нас самих Если вечером легли поздно, а ещё и на сон грядущий подкрепились, конечно утром не будет чувства голода и конечно вам будет некогда Почему?   Во первых - еда съеденная после 9 часов вечера уже не переваривается практически, потому что ферменты для переваривания организм уже не вырабатывает, у него уже другие задачи - очищения и восстановления, а то что вы закинули в себя вечером будет лежать в желудке и киснуть, гнить, разлагаться до утра, а утром эта уже непонятная субстанция, уже плохого качества, будет перевариваться и доставляться в ваши клетки, в кровь и т.д.

И никаких качественных микроэлементов и витаминов увы вы уже не получите, а ваши клетки, заметьте с самого утра получат какую-то хрень, так о какой энергии и хорошем настроении и самочувствии с утра можно говорить. Во вторых - вы легли позно, после 11 часов, конечно вам утром захочется поспать подольше, так скажем до последнего(ещё 5 минуточек))), вам попросту будет некогда готовить себе завтрак.

А ещё вы лишаете себя, ложась спать поздно нормального восстановления клеток, попросту самовольно и добровольно укорачиваете себе жизнь, утром вы будете вялыми, без энергии, раздражительными. Волшебный гормон - мелатонин не вырабатывается и как следствие, секс вас уже интересует всё меньше, а это энергия между прочим, старение организма происходит быстрее, прилипают всякие болячки, потому что мелатонин это ещё и иммунитет, вас всё бесит - краски жизни по немного тускнеют. Казалось-бы, а всего-то лишь завтрак #ТатьянаНауман #ВерхнийУфалей #косметика #здоровье #моивкусняхи #составляемрационсами #завтрак #зачемзавтрак