Школа "Рейки Исцеление Любовью"

Входим в сезон Вата Свежий осенний воздух и падающие листья сигнализируют о приближении сезона Ваты. По мере того, как в природе усиливаются сухие, прохладные, легкие и подвижные качества Ваты, наши тела и умы также начинают отражать эти качества. Для тех из нас, у кого доминирует конституция Вата, это время, когда мы должны быть особенно внимательными, чтобы держать Вату под контролем с помощью правильного питания, образа жизни и практик ухода за собой. Даже для тех, у кого преобладает Вата, влияние окружающей среды сезона Ваты все равно может выводить из равновесия, если мы не адаптируемся должным образом. Но есть и хорошая новость: знания могут преобразить сезон Ваты в прекрасное и вдохновляющее время года. Понимая качества Ваты и изучая простые способы их уравновешивания, мы можем изящно следовать за временами года и сохранять великолепное здоровье. Сегодня мы обсудим: • Качества Ваты и как они проявляются • Как Вата влияет на проживание осени • Успокоение Ваты с помощью системы питания и образа жизни • Образ жизни в сезон Вата • Ароматические средства от дисбаланса Вата • Осознанное проживание сезона Вата Устройтесь поудобнее с чашкой горячего чая и давайте раскроем секреты, как правильно проживать сезон Ваты! Знакомство с Ватой Вата воплощает элементы воздуха и пространства. Мы могли бы описать Вату следующими словами: холодный, легкий, сухой, тонкий, подвижный, энергичный, неустойчивый. Вата — это сила, лежащая в основе всех движений тела и ума. Без мотивирующей силы Ваты ничего бы не совершалось и не делалось! В равновесии Вата способствует творчеству, гибкости, легкости и энтузиазму. Нарушение баланса Ваты может вызвать беспокойство, бессонницу, запоры, усталость и многое другое. Когда избыток Ваты, мы можем испытывать: На физическом уровне: • Запоры • Вздутие живота, газы • Сухая кожа, волосы, ногти • Бессонница • Усталость • Боли, хруст в суставах. • Слабый иммунитет На ментальном/эмоциональном уровне: • Тревога, беспокойство • Гонка мыслей • Перепады настроения • Проблемы с фокусировкой • Забывчивость • Внутренняя подавленность В сезон Ваты, когда становится холоднее, суше и ветренее, наша Вата естественным образом «пробуждается» и увеличивается.