Вальгус.

❗️ Слово, пугающее всех мам.
⠀
Давайте сегодня разберемся, что это за заболевание и можно ли заниматься балетом при таком диагнозе?
⠀
💁🏼‍♀Вальгусное изменение стопы👣 - довольно распространенная патология. Это искривление стопы во внутреннюю сторону. Носочки смотрят внутрь, а пятки наоборт - наружу, стопа как бы заваливается. Расстояние между лодыжек при сжатых коленях может достигать 4-5 см.
⠀
👉Причин вальгуса много: наследственность, пороки развития опорно-двигательного аппарата, деформации позвоночника, ожирение, травмы, слабый связочный аппарат стопы.
⠀
🔹Характерные признаки вальгуса: неуклюжая ходьба с упором на внутреннюю часть стопы; шарканье при ходьбе; стоптанная обувь; боли и ломота в ступнях при ходьбе и быстрая утомляемость.
⠀
🌿Что же насчет балета? Можно заниматься с таким диагнозом или танцы под запретом?
⠀
С этим вопросом обязательно в каждом индивидуальном случае обратиться к ортопеду. ‼️Но зачастую врачи говорят:
⠀
"Все зависит от стадии вальгуса. Если серьезных нарушений нет, то заниматься балетом можно и даже нужно! Важно, обращать внимание на состояние ребенка: при жалобах на боли и неприятные ощущения нагрузка не желательна.
⠀
🔹Если же нет болей и дискомфорта, то занятия балетом даже полезны: ходьба на носочках и пяточках, отличная профилактика вальгуса. Благодаря огромному вниманию к стопам (поджатие пальчиков, вращения, натяжения и сокращения стоп) мышцы укрепляются. А педагоги обязательно следят за тем, чтобы дети правильно распределяли вес на внешнюю сторону стопы и удерживали свод правильно.
⠀
Получается, что балет - один из способов профилактики и лечения вальгуса на ранних стадиях (всего их 4).
⠀
🔹Помимо занятий хореографией, полезны будут различные ортопедические упражнения, массаж, правильная обувь. А девочки, занимающиеся балетом, получают еще и приятный бонус - сильные стопы прекрасно выдерживают ходьбу на каблучках!
⠀
🩰Балет - это полезно для каждой девочки.