🥦 Летнее меню: рацион детей летом

🍎 Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок провёл лето с пользой для здоровья. В этом поможет правильная организация рациона.
❓Лето — особая пора: дети будто просыпаются после зимней спячки и начинают активничать пуще прежнего. Однако на подобную активность уходит очень много энергии. Ситуацию усугубляет отсутствие аппетита, в жару многие дети признают только мороженое. Как же составить летнее меню?
🥛В летний период дети растут намного быстрее, чем в остальное время года. Поэтому им необходимо больше «строительного материала» — белка. В жаркое лето из белковых продуктов, помимо мяса, хорошо подойдут яйца, сыр или кисломолочные продукты.
Именно поэтому в меню наших дошколят летом можно увидеть много кисломолочных продуктов, вкусных запеканок и сезонных овощей и фруктов.
#ДОНМ #НашеПитание #школа1574