→Все мы в какой-то момент жизни испытываем страх. Это парализующее чувство, которое заставляет застрять в своей зоне комфорта.
→Страх - это естественная эмоция, которая помогает нам выжить в опасных ситуациях. Но в современной жизни страх может удерживать от осуществления мечтаний и полноценной жизни. →Важно понять, что страх - это не слабость, а сигнал о том, что нужно обратить внимание на окружающую обстановку и начать что-то делать.
→Один из способов противостояние своим страхам это - постепенно открывать их.
Задайте себе вопросы:
1.На каких фактах основан мой страх?
2.От чего оберегает меня этот страх?
3.Что ужасного может произойти?
4.Какой первый маленький шаг можно сделать, чтобы начать преодолевать страх?
→Бросить вызов своим страхам - значит выйти за пределы своей зоны комфорта и начать действовать. Начните с малого - каждый день понемногу делайте то, что пугает.
→Установка на рост - это означает верить в то, что можно учиться и расти на своем опыте, даже если он идет не по плану. Когда совершаете ошибку, не корите себя. Наоборот, воспринимайте это как возможность учиться и расти. С мышлением роста можно превратить неудачи в возможности.
→Помните, что мысли могут искажать реальность, рациональное мышление поможет оценить ситуацию более объективно.
→Страх грозный противник, но он не должен сдерживать.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев