Предыдущая публикация
🏃Бодрая зарядка помогает быстро проснуться, прогнать депрессию и избавиться от вялости. Каждодневные умеренные нагрузки – важная часть жизни любого человека.
Пожилой возраст – не препятствие для умеренных занятий лечебной физкультурой. Напротив – именно движения ЛФК помогают пожилому организму справиться с проблемой, восстановить силы, продлить активную жизнь.
💪Несколько простых упражнений в течении 10 -20 минут дают заряд энергии на целый день.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1