#профилактика#зож
"Здоровый образ жизни"
Какой смысл лежит в понятии «Здоровый образ жизни»? В понятии здоровый образ жизни несколько ключевых моментов. И исключить какую-то составляющую — нельзя. Ведь тогда великолепное здание здорового образа жизни будет разрушено.
Человек, решивший вести здоровый образ жизни, обратит внимание на его составляющие:
— здоровое питание
— занятия спортом
— забота о нервной системе
— разумное чередование труда и отдыха
— здоровый сон
— соблюдение правил личной гигиены.
Зачем вести здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни дает красоту, продлевает жизнь, значительно улучшает ее качество, замедляет процессы старения, и даже омолаживает. Люди, предпочитающие здоровый образ жизни, это успешные люди. Успех в социальной, личной жизни определяет нашу общую удовлетворенность
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев