💚Стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

▫️К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическую активность, избыточная масса тела и диабет.
▫️Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний невозможна без отказа от вредных привычек.
▫️Чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы, также необходимо: правильно питаться, не пренебрегать физической активностью, регулярно проходить диспансеризацию.
▫️Кроме того, нужно контролировать индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.