💡 Как правильно начать новую жизнь?

Маленькая новая жизнь с понедельника, большая — с января. Делимся рекомендациями, как мягко изменить свой курс.
✔️ Приобретите еще одну полезную привычку. Любую. Пить теплую воду с лимоном по утрам, читать по 15 минут в день или ходить в баню по пятницам.
✔️ Расстаньтесь с неосознанным поведением, которое ставит вам палки в колеса: сдвиньте на полчаса назад время отбоя или съедайте на одну конфету меньше.
✔️ Начните говорить «Да» там, где чего-то хотите и «Нет» там, где раньше соглашались не по сердцу.
✔️ Поменяйте обстановку в доме. Купите удобное кресло или хотя бы просто сделайте перестановку.
✔️ Подарите радость незнакомцу. Отдайте библиотеке прочитанные книги или выложите на доске объявлений с пометкой «бесплатно» надоевшую, но еще хорошую вещь.
✔️ Добавьте света. Желтые шторы, белый кухонный гарнитур, дополнительная подсветка — найдите свой источник дополнительного солнца в окружающей обстановке.
✔️ Отсекайте переживания о проблемах вне зоны вашего влияния.
✔️ Улыбайтесь, когда здороваетесь 🙌