В рамках Всероссийской акции «Укрепляй здоровье» наставники АКОО СП "Шаг Навстречу" , провели Всероссийский урок здоровья «Будь здоров!».

Педагоги АКОО СП "Шаг Навстречу " организовали цикл занятий о рациональном питании и укреплении иммунитета, о физической активности и способах психологической разгрузки.
Для участников младшей и старшей группы была проведена игровая программа «Будь здоров на все сто годов».
В рамках этого мероприятия все присутствующие поучаствовали в викторине направленной на популяризацию здорового образа жизни. Играли в настольные игры и развивали свои физические способности.

Также наставники провели мастер-классы по правильному питанию, занятию йогой и физкультурой. Все узнали о важности здорового питания, регулярных физических нагрузках и уходе за собой. А так же, на музыкальном мастер-классе, наставники рассказали, что музыка помогает укрепить связи между нейронами, улучшая когнитивные способности и эмоциональную стрессоустойчивость. Музыка эмоционально воздействует на мозг, а занятия музыкой развивают внимание, восприятие, способствуют улучшению моторики. Причем возраст тут не играет роли — ведь даже взрослый человек может начать заниматься музыкой и увидеть, как его мозг меняется!

Программа была организована совместными усилиями наставников и "серебряных" волонтеров. Все участники получили положительные эмоции, заряд бодрости и мотивацию заботиться о своем здоровье.
"Я очень много полезной информации узнал на сегодняшнем занятии, было очень весело и интересно, теперь я знаю как оставаться здоровым и физически активным"-говорит Алексей, участник младшей группы АКОО СП "Шаг Навстречу".