🏥Врач сборной команды врачей по футболу Тимур Юрасов: "Хоккей и футбол для меня не просто вид спорта, а образ жизни"

Врач-травматолог-ортопед @public211963488 (Самарской городской клинической больницы №1 им.Н.И. Пирогова) Тимур Юрасов:
✅"Хоккей и футбол укрепляют сердце и сосуды, развивают силу, выносливость и координацию, закаляют организм и улучшают иммунитет, а также способствуют развитию силы воли и дисциплины. Игра развивает все группы мышц, особенно ног, спины и плеч, а катание на коньках помогает формировать свод стопы и бороться с плоскостопием.
Занятия спортом играют ключевую роль не только в физическом, но и в ментальном здоровье. Регулярные тренировки помогают справляться со стрессом, улучшают настроение и повышают общую жизненную активность. Командные виды спорта, такие как хоккей и футбол, способствуют развитию социальных навыков — умению работать в команде, находить общий язык с людьми и поддерживать взаимопонимание.
Спорт также формирует ответственное отношение к своему здоровью и образу жизни. Я понимаю, что занятия физической культурой – это не просто увлечение, а необходимость, которая помогает мне справляться с повседневными трудностями и достигает новых высот. Хоккей и футбол для меня не просто вид спорта, а образ жизни! Я занимаюсь с детства и продолжаю по сегодняшний день. Активно принимаю участие в областных и всероссийских соревнованиях!"
#сборнаяврачей_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть