⁣🍴 Как быстро запечь ароматную диетическую куриную грудку с овощами?

⁣🥕 Естесственно, используя #сушеныеовощи #СибирскиеПросторы! ⁣🥕
Вам потребуется:
- #грудка куриная (или #филе курицы)
- #кефир (можно нежирный)
- сушеные овощи (#сушеныйлук #сушеныйтомат #сушеныйсладкийперец)
- сольи перец по вкусу
- по вкусу - творожный сыр или сыр-брынза, а также сушеная зелень.
Рецепт: натереть грудку солью с перцем, сделать надрезы в мякоти грудки, посыпать надрезы сушеными овощами, в надрезы можно уложить кусочки творожного сыра или брынзы, грудку уложить в противень на фольгу или в рукав для запекания, добавить 100-200мл кефира, укрыть фольгой или завязать рукав и запекать 45 минут в духовке при температуре 200 град.
#куринаягрудка #запеченаягрудка #грудкасовощами #курица #диетическоеблюдо #диетическийрецепт