С малышами необходимо гулять каждый день и несколько раз в день, однако, чрезмерный перегрев может навредить. И сегодня мы поговорим о правилах прогулки с младенцем летом.
Самое главное правило - не допускайте перегрев малыша - это чревато тепловым ударом. А длительное нахождении на открытой местности под прямыми солнечными лучами опасно солнечным ударом. Чтобы этого избежать, придерживайтесь следующих правил:
👩🔬Гуляйте в часы, когда солнце менее активно: до 11-12 утром и после 16 часов вечером
👩🔬Для прогулок выбирайте тенистые места: сквер, лес, парк
👩🔬Коляска достаточно хорошо накапливает тепло, особенно, если прикрыта шторками или москитной сеткой. Летом старайтесь избегать этих аксессуаров. Необходимо обеспечить приток кислорода и хорошую вентиляцию.
👩🔬Желательно контролировать температуру в коляске: положите в коляску на безопасном расстоянии от ребенка термометр и периодически наблюдайте, как только столбик градусника поднимется выше 25С, прогулку лучше завершить.
👩🔬 Когда ставите коляску под деревом, посмотрите внимательно, чтобы это были не плодовые или хвойные деревья. Упавшая шишка или яблоко могут напугать ребенка или нанести травму.
👩🔬 Одевайте ребенка по погоде. Если вы сами идете в шортах, майке и босоножках, не нужно кутать ребенка в несколько слоев одежды. Также можно снять подгузник малышу.
👩🔬Если планируете доставать ребенка из коляски, надевайте чепчик и используйте солнцезащитные крема (на открытые участки) с хорошим spf и разрешенным возрастом 0+
👩🔬 Не забывайте про допаивание. Нужен пост на эту тему?
👩🔬 И не забывайте о себе: солнцезащитный крем, очки, головной убор, вода должны быть и у взрослого
👩🔬 В теплую или жаркую погоду не отправляйте на прогулку с ребенком бабушку\дедушку, у которых есть или могут возникнуть проблемы со здоровьем (чаще всего при такой погоде страдает сердечно-сосудистая система).
Желаем вам хороших прогулок!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев