Что делать, если у вашего малыша плоскостопие?

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ:
1) Ребенок разводит и сводит пятки, не отрывая носки от пола.
2) Захватывает стопами мячик среднего размера и поднимает его.
3) Максимально сгибает и разгибает стопы.
4) Пальцами ног собирает в складки коврик, платок или кусок ткани.
5) Малыш скользит стопой вперед и назад с помощью пальцев.
6) Сдавливает стопами небольшой (для кортового тенниса) резиновый мяч.
7) Захватывает и приподнимает пальцами ног различные предметы (например, карандаши, некрупные игрушки и т.д.).
8) Катает подошвами гимнастическую палку.
9) Перекатывается с пятки на носок и обратно.
10) Полуприседает (если получается — приседает) на носках, руки в стороны, вверх и вперед.
Не нужно перегружать ребенка. Тренировки должны быть ежедневными. Только тогда будет эффект.