Какие продукты могут быть полезнее, чем овощи и фрукты?

Только их грамотное сочетание. Так появился модный и полезный напиток - смузи!
В чем причина популярности этого коктейля? В переводе с английского, «smooth» - мягкий, гладкий, нежный. Измельченные в блендере до однородной массы различные ягоды, овощи, фрукты придутся по вкусу даже самому искушенному гурману. В этот коктейль можно добавить калорийных молочных продуктов, например, йогурт, сливки или мороженное. И тогда смузи превращается в полноценный полезный прием пищи. А содержащиеся в нем продукты обеспечат не только сытость, но и нормализуют работу кишечника, выведут токсины, улучшат самочувствие.
Сегодня суббота! День активного отдыха! Поэтому мы хотим поделиться с вами рецептом вкусного и полезного смузи, который восстановит ваши силы, как после активного кардио, так и после интенсивной силовой тренировки.
#ПанацеяПитайсяПравильно #умнаяеда #КлиникаПанацея #ПанацеяКлиника#зож #здоровье #медицина #хорошийврач #смузи #рецептсмузи