🎀Октябрь – месяц профилактики и борьбы с раком молочной железы

Весь октябрь мировое сообщество объединяется под символом розовой ленты, чтобы привлечь внимание к одной из самых актуальных проблем женского здоровья – раку молочной железы. Это не просто месяц, это время для повышенной осведомленности, профилактики и поддержки.
Почему это так важно?
В России ежегодно выявляется около 70 000 случаев рака молочной железы. Но есть и хорошая новость: на ранних стадиях (I-II) это заболевание излечимо в 94% случаев! Именно поэтому ранняя диагностика играет ключевую роль.
Что вы можете сделать для своего здоровья
1.Самообследование: начинайте с 20 лет и проводите ежемесячно. Это позволяет заметить изменения на ранней стадии.
2. Регулярные осмотры: УЗИ молочных желез рекомендуется до 40 лет; маммография необходима после 40 лет – каждые 1-2 года. Это золотой стандарт ранней диагностики.
3. Знайте свои риски: возраст (после 40-45 лет), наследственность, избыточный вес, отсутствие родов или поздние роды, отказ от грудного вскармливания, вредные привычки – всё это факторы, которые стоит учитывать.
4. Здоровый образ жизни: правильное питание, достаточная физическая активность и отказ от вредных привычек значительно снижают риски.
Не игнорируйте своё здоровье. Помните, что регулярные обследования и внимательное отношение к себе могут спасти жизнь. Поделитесь этой информацией со своими близкими!