🔥 Перегрев: Знать и действовать!

Летняя жара несёт риск перегрева. Важно знать, как помочь себе и другим!
Симптомы: Головокружение, слабость, тошнота, сильная головная боль, горячая/красная кожа, учащённое дыхание.
Первая помощь:
1. В тень! 🌳 Срочно переместите пострадавшего в прохладное место.
2. Охладите: Снимите лишнюю одежду, обтирайте тело прохладной водой. Приложите компрессы на шею, подмышки. 🧊
3. Напоите: Если человек в сознании, дайте ему прохладную воду маленькими глотками. 💧
4. Контроль: Не оставляйте одного, следите за состоянием.
Вызовите 103/112, если:
⦁ Потеря сознания 🆘
⦁ Начались судороги
⦁ Состояние резко ухудшается
Будьте бдительны и берегите себя в жару! ❤️
#перегрев #перваяпомощь #жара #лето #здоровье #безопасность #советы