🏆 5 причин почему вам нужен персональный тренер:

👉 Помощь в определении цели.
• просто похудеть -это эфемерно. Конкретно обозначенный результат: точная масса, точная дата, объем бицепса и т. д. — залог успешных тренировок.
👉 Индивидуальная программа тренировок.
• тренеры составляют программы для персональных занятий так, чтобы мышцы включались в работу постепенно, выполняли свои функции и не перенапрягались.
👉 Постановка правильной техники.
• регулярные тренировки с неправильной техникой приводят к растяжениям, защемлениям нервов, травмам.
👉 Правильная диета.
• можно сколько угодно тренироваться, но при несбалансированном рационе или переедании результаты будут хуже.
👉 Мотивация.
• хороший наставник не дает лениться в процессе.
Убедительно? Значит пора знакомиться с тренерами Flex Gym. А чтобы знакомство было еще приятнее, мы запустили акцию на персональные тренировки !
Подробности у менеджеров клубов 🏆