КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Знаете ли вы, что существует множество способов чистки зубов: метод Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса и другие. И что многие из нас чистят зубы не правильно?
Обычно о правильной чистке зубов рассказывает стоматолог. Он же рекомендует каждому конкретному пациенту тот или иной способ чистки зубов. Но существуют и стандартные методы очищения зубов, которые соединяют в себе очищение поверхностей зубов, удаление налёта из межзубных промежутков и массаж дёсен.
Также запомните несколько важных для здоровья зубов советов:
-️Чистить нужно столько раз в день, сколько требуется для поддержания ощущения свежести в полости рта.
-В идеале – пользуйтесь зубной щёткой после каждого приёма пищи.
До завтрака имеет смысл чистить зубы, чтобы почувствовать свежесть, а после завтрака – для профилактики стоматологических заболеваний.
-Большинство периодически ленится чистить зубы перед сном – и это большое упущение, так как именно вечерняя чистка защищает от кариеса.Во время сна слюна не омывает рот, и бактерии в таких условиях размножаются активнее, чем в период бодрствования.
Сохранить здоровые зубы гораздо проще, чем потом их лечить. Правильная гигиена полости рта основывается на регулярном очищении зубов с помощью зубной щетки и зубной пасты.