Свою "неопасную", беспохмельную дозу можно рассчитать по формуле:❗

1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела.
Если собираетесь пить водку и Ваш вес 70 кг - относительно "безопасной" для Вас будет доза в 262 мл водки при однократном приёме, 😏а при приёме в течение 4–5 часов дозу можно увеличить до 327 мл.
Ниже приводим расчётную таблицу "беспохмельных" доз спиртных напитков (в мл) в зависимости от веса.