Вы замечали, что у ребёнка болит живот перед школой или появляются простуды без особой причины?

Иногда причина — вовсе не вирус. Настроение, тревоги, страхи — всё это влияет на тело сильнее, чем кажется.
👧👦 Детский организм — как губка: он впитывает не только микробы, но и эмоции. И если малыш подавляет чувства, не может выразить тревогу словами, тело говорит за него: через боли, усталость, бессонницу. Это не капризы — это психосоматика.
Что важно учитывать родителям:
✨ Эмоции = здоровье. Стабильная обстановка дома, добрые слова, возможность высказаться — это профилактика не хуже витаминов.
🗣 Научите ребёнка говорить о чувствах. Вместо «ничего не случилось» пусть прозвучит «мне грустно» или «я боюсь».
🎨 Творчество лечит. Рисование, игра, музыка — мощные каналы выражения эмоций без слов.
🧘‍♀ Совместный отдых — тоже забота. Простые дыхательные практики, йога для малышей или просто обнимашки перед сном помогают снять стресс.
👂 Слушайте и верьте. Даже «маленькие» страхи для ребёнка — огромные. Не обесценивайте, а помогайте прожить.
💬 Иногда нужна помощь извне. Если тревожность не проходит — детский психолог может стать важным союзником в сохранении здоровья.
💡 Дети, окружённые теплом и принятием, не только счастливее — они действительно реже болеют и быстрее восстанавливаются. Любовь — это лучшее лекарство ❤