Как часто Вы обращаете внимание на состояние своих слизистых носоглотки, глаз в моменте?
⠀
А от их состояния и увлажненности зависит наш местный иммунитет. А кругом же вирусы и бактерии поджидают…
![🤪](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f92a@2x.png)
Нам же нужно помогать своему организму с ними бороться
![😉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f609@2x.png)
⠀
Обращайте на состояние своих слизистых. Если создаются условия для их пересыхания:
⠀
![💠](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4a0@2x.png)
Если долгая работа за компьютером и сохнет слизистая глаза – используйте капельки с искусственной слезой.
⠀
![💠](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4a0@2x.png)
Если вы длительно разговариваете. Работа, например, у вас связана с постоянным общением.
Или лекцию какую читаете насколько часов – поставьте себе стакан воды или чашечку чая.
⠀
![💠](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4a0@2x.png)
Не забываем про наш нос, слизкая должна быть также влажной.
Особенно при работе в душных помещениях. Для этого отлично подходит оксолиновая мазь. Смазывайте мазью крылья носа.
Отличный вариант поддерживать слизистую носа в увлажненном состоянии.
⠀
![💦](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4a6@2x.png)
Увлажняйте слизистые – это поддержит местный иммунитет, что позволит обеспечить меньшую подверженность организма вирусным или бактериальным инфекциям.
⠀
Местный иммунитет сильно зависит от состояния слизистой. А состояние слизистой истощается, когда теряется должный уровень увлажненности.
⠀
![🧡](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f9e1@2x.png)
Будьте внимательны к сигналам своего организма, он всегда подскажет, где ему не комфортно, а Вы сможете самостоятельно компенсировать его состояние.
Более подробно о том, как поддержать иммунитет мы рассмотрим на нашем марафоне "Как укрепить иммунитет" который стартует 24.10.2022.
Все подробности участия в марафоне Вы узнаете в группе где будет проходить марафон.
Жмите на ссылку
https://t.me/+U5yhHQ3bYFYyMDdiP.S. Так же все участники марафона получают бонус гайд " Как укрепить иммунитет"
Самые активные 3 участника получают супер бонус.
Жмите на ссылку
https://t.me/+U5yhHQ3bYFYyMDdi
Нет комментариев