Тренажер для настольного тенниса за 10 минут.

Вернее вы видите 4 тренажера.
1. Возвратная доска- Retourboard ( для ударов и возврате мяча на свою половину стола, тренировка без партнера. Сделана из 60x130x10см экструдированного полистирола, 150 р., в строительном магазине, сверху коврик туриста или для йоги 399р., СПОРТМАСТЕР, прикреплен тонкими гвоздями с шахматном шагом 15 см. Можно приклеить потом клеем для панелей, но это дороже. Механизм наклона сделан из выезжающего, как пенал пластикого плинтуса. Можно сделать из планок. Наклон доски 80 градусов для топспинов и меньше, подбирается, звук ковриком глушится. https://youtu.be/JN7gDPT3Rg8 2. Колесо вращающееся из экструдированного полистирола. Тут все понятно. В БЕЛОРУССИИ ЕГО ЗАПАТЕНТОВАЛИ, НО ДЛЯ СЕБЯ МОЖНО.
Смотрим тренировку: Очень полезно: https://youtu.be/Gz37pkiaE00 3. Ударная груша для тенниса. На уплотнительный жгут для панельных домов типа ВИЛАТЕРМ белый, надета круглая баночка от разового шампуня из отеля в Турции. Отрабатываем жесткий верхний удар или шелчковый удар смэш SMASH. Если хорошо работает кисть. Если кисть не работает, то бей как лопатой сверху. Шучю, потому что кисть мало у кого работает хорошо, особенно у девушек. Спасает скакалка, броски диска на пляже, броски плоских камней от себя (от живота бросок кистью), и броски плоских камней имитируя дискобола, или отработка восходящего бокового боксерского удара, по-солнышку, вернее для правши против солнышка, для левши-по-солнышку. Боксируем напрягая
кисть, и даем подщечины одной кистью, для разработки кисти и т.д. Если кисть не работает, из тенниса уходи или разрабатывай постоянно, все что перечисление выше и есть много всего еще. Бросай ложкой воду в товарища и от живота вперед в товарища, а он в тебя, или как дискобол справа. Бросай створчатый самодельный мячик 10 см диаметром, дома в стену, и от живота, и справа, как дискобол. Результат быстро придет.
4. Вращающийся теннисный мяч. Супер.Сверлим теннисный мяч, вставляем трубку от шариковой использованной пасты и завальцовываем горячим гвоздём концы трубки от пасты. Дальше надеваем на что-то, например на маленькую бутылочку, типа колы, меньшего диаметра на любую ось, или проволока, или нитка и т.д. И крутим ракетной. По звуку определяем скорость вращения.
Этот тренажер я посмотрел у китайских мастеров в видео Practice alone. привожу ссылку, посмотрите обязательно, на Youtube, может сбелаете5 тренажер лучше и поделитесь с нами, любителями и профессионалами настольного тенниса: https://youtu.be/LbMZIRVKCNE Спасибо, пользуйтесь. Чувство мяча после первой тренировки обещаю. Вы сразу поднимете свой уровень в чувстве мяча, будете набивать руку перед осваиванием и совершенствованием скидок и топспинов, и на колесе подрезки и неожиданных боковых толчков, вправо или влево, которые иногда бывают полезны и применяются даже лучшими мастерами, в безвыходных или неожиданных ситуациях.