ПОЛЕЗНО
Прохождение более пяти лестничных пролетов в день помогло на 20% снизить риск атеросклероза сердечно-сосудистой системы.
Собраны (по ссылке) сведения об образе жизни испытуемых и частоте подъема по лестницам.
Наблюдение велось, в среднем, на протяжении 12,5 лет.
https://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(23)05221-8/fulltext