Как создать себе новогоднее настроение❓

🔹Рекомендация от психиатра клиники, Самсоненко Юлии.
До нового года - считанные недели, а чувства праздника по-прежнему нет?
Это всё рутина. Вы слишком устали, слишком перегружены и вовлечены в текущие задачи и проблемы. Выделяйте время на отдых! Смените обстановку, вместо отсыпного воскресенья - прогулка не свежем воздухе по заснеженным улицам. Как правило, в это время город уже украшен к празднику, посетите те места, где новогодний антураж уже радует народ
Верьте в чудеса. Вы не можете позволить себе упустить этот шанс, ведь Новый год случается раз в году! Составьте список планов на грядущий год, может, вы давно хотели переехать/сменить работу/обновить гардероб/помириться с другом? Самое время начать планировать!⃣ Подумайте о тех достижениях, которые Вы свершили в уходящем году. Пусть вы не выиграли Олимпийские игры, не покорили Эверест и не нашли лекарство от всех болезней - хвалите себя за любые важные поступки, даже если они кажутся незначительными
Подумайте о тех достижениях, которые Вы свершили в уходящем году. Пусть вы не выиграли Олимпийские игры, не покорили Эверест и не нашли лекарство от всех болезней - хвалите себя за любые важные поступки, даже если они кажутся незначительными
Проводите время с детьми. Дети умеют радоваться празднику по-настоящему, искренне и заразительно, подзарядитесь этими эмоциями от них.