10 мифов о витаминах: пить или не пить?

💊
Сегодня мы разберем частые заблуждения о витаминах. Поехали! 🚀
1️⃣ Необходимость в витаминах — выдумка маркетологов.
Многие думают: наши предки и без них обходились. Но мало кто учитывает факты: древний человек проживал всего 20-30 лет! 😱
2️⃣ Уколы эффективнее таблеток.
Инъекции 💉 помогают лучше всасываться лекарствам и витаминам, которые разрушаются или плохо всасываются ЖКТ. Но наука не стоит на месте. Придумали капсулы, действующее вещество которых высвобождается только в тонкой кишке.
3️⃣ Синтетические витамины хуже натуральных.
Раньше — возможно. 🧪 Сейчас синтезируемые витамины идентичны органическим. К тому же, в препаратах они содержатся в чистом виде, т. е. организму их даже проще усваивать.
4️⃣ Прием витаминов компенсирует вред курения.
Нет. А главный риск состоит в том, что человеку кажется, что вред 🚬 курения нейтрализован, и он начинает курить еще больше.
Продолжение в карусели. 👉
👍 Совет от Seni: перед приемом витаминов всегда советуйтесь с врачом. 👨‍⚕️
А как вы относитесь к витаминам? 🥕 🍏 В каком виде их принимаете?