1. Определите, какое полушарие мозга является ведущим у вас. Для этого проведите небольшой тест. Скрестите руки на груди и запомните, которая оказалась сверху. Затем похлопайте в ладоши – снова заметьте, какая рука была верхней. Сомкните пальцы рук в «замок» - запомните руку, оказавшуюся верхней. И последнее: посмотрите на изображение перед собой, закрыв поочередно глаза. Если, закрыв правый глаз, вы увидели, что изображение сместилось в сторону, то правый глаз ведущий, если картинка сместилась, когда был закрыт левый глаз – наоборот. 2. У большинства людей левое полушарие развито в большей степени, нежели правое. Этому способствует система образования. С детства ребенка учат мыслить логически, а порой ругают его за склонность к фантазированию. Попробуйте действовать также. Если ведущим у вас является левое полушарие мозга, то постарайтесь забыть на время о логике, размышлениях, предавшись мечтам. Закройте глаза, представьте, что бежите по полю. Что вы видите? Какие запахи чувствуете? Чем ярче будут образы, тем лучше. 3. Запишите все, что вам удалось представить. Облекая образы в словесную форму, вы подключите к работе левое полушарие, таким образом ваш мозг сможет полнее раскрыть свой потенциал. Писатели зачастую, создавая произведение, используют и правое, и левое полушарие. Вначале они мысленно рисуют героев и ситуации, а потом переносят картины на бумагу. 4. Ознакомьтесь с методикой фоточтения. Она построена на использовании при чтении книг правого полушария. Известно, что за буквальное понимание текста ответственна левая часть мозга, здесь же читатель отказывается от буквального восприятия информации, концентрируя внимание на всей странице целиком, а не на отдельных словах. 5. Если вы правша, научитесь писать левой рукой (если левша – правой). При этом вы задействуете «пассивное» полушарие, заставите его работать. Не бойтесь, если вначале что-то не будет получаться, помните, что ваша задача – тренироваться и стремиться к совершенству. * Совет 2: Как развивать полушария мозга Общеизвестно, что мозг человека состоит из двух полушарий. Левое полушарие отвечает за логику, анализ, точные расчеты. Правое — способствует развитию воображения, творческих способностей, интуиции, является генератором новых идей. Как правильно развивать полушария мозга, чтобы стать гармоничной личностью? Развить полушария мозга помогает тренировка рук Правильно развивать полушария мозга можно, тренируя руки. Для этого необходимо привычные манипуляции, которые автоматически выполняет правая рука (если человек левша, то левая) начинать проделывать другой рукой. Начинать следует с простых действий. Например, нажимать кнопки пульта ДУ перелистывать записи, вынимать из чехла мобильный телефон, чистить зубы и т.д. левой рукой. Постепенно задача усложняется: можно попробовать печатать, писать, рисовать левой рукой. Если занятия войдут в привычку, положительный результат не заставит себя ждать. Работают обе руки – развиваются оба полушария Психофизиологии разработали специальный комплекс упражнений для развития полушарий. Но практика показывает, что человеку ближе тренировки посредством действий, которые за долгие годы вошли в привычку. Одной из наиболее эффективных методик считается «зеркальное рисование». Для этого ничего особенного не нужно. Достаточно положить перед собой блокнот или чистый лист бумаги, взять в обе руки по ручке и начать одновременно выводить на бумаге одинаковые геометрические фигуры. Это упражнение можно проделывать на работе, дома, на отдыхе. Ученые доказали, что при одновременной работе обеих рук активизируется деятельность головного мозга в целом, то есть в работу включаются правое и левое полушария. Поэтому игра на фортепиано, скрипке, набор текста на компьютере и элементарная чистка картофеля – эффективные упражнения, которые способствуют развитию полушарий головного мозга. #ЭтоИнтересно