Ментальные ловушки.

Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь.
Андре Кукла. 152 стр.
Читал много рецензий перед тем, как её купить. Для многих это была книга, которая перевернула их мир, их сознание, порвала шаблон и так далее.
Я не скажу, что мне она не принесла ничего подобного, нет. Просто я уже знаком с темой НЛП и ментальные ловушки вкратце изучал уже. Но здесь же они раскрыты полностью, куча примеров из жизни, в которых можно узнать себя. Чего стоит только этот:
«Мы никогда не едим оливки, потому что двадцать лет назад попробовали одну, чтобы тут же ее выплюнуть…
Не делать чего-то - это программа, не имеющая конца. Мы никогда не перестанем воротить нос от оливок…
Но как мы узнаем, что настало время прекратить не делать что-то - например, перестать шарахаться от оливок? Быть может, теперь они нам понравились бы - если бы только мы их попробовали? Однако до тех пор, пока мы упорствуем в своем негативизме, ничто в нашем опыте не подскажет нам, что стоит это сделать»
Меня лично именно этот момент с оливками зацепил, потому что сам через это прошел.
Если же вы никогда не слышали ничего про НЛП, до сих пор думаете, что это про зомбирование или что-то подобное, ничего не слышали ни про какие ловушки, тем более ментальные, то эту книгу вам очень советую прочитать. Помогает разобраться в вещах, которые усложняют нашу жизнь. Соответственно, после прочтения жизнь можно немного упростить. Главное, помнить о принципах, рассказываемых в книге и периодически её перечитывать, благо она маленькая.
Книга о простом: о наших мыслях, о том, как мы привыкли мыслить и как очень часто загоняем себя в ловушки, о том, что мы часто любим жить в прошлом или в будущем и почти никогда в настоящем.
Если вы хотите разобраться в таких вопросах, как:
-Почему мы можем просидеть 15-20 мин абсолютно без дела в ожидании гостей, если мы заранее подготовились, накрыли на стол, оделись и полностью готовы. Просто 15-20 мин сидеть, ничего не делая;
-Почему мы так долго не можем приступить к делу, почему можем очень долго делать бесполезную «предподготовку» , но никак не можем взять и приступить;
-Почему мы продолжаем смотреть неинтересный фильм или читать неинтересную книгу, когда мы уже очевидно поняли, что они неинтересные и что за полный просмотр нам явно не дадут никаких призов или бонусов;
-Почему продолжаем корить себя за прошлые обиды, за прошлые ошибки, за вещи, в которых уже ничего не изменишь;
-Почему делать два дела одновременно - это всегда медленнее, чем делать одно дело, а потом сразу второе;
-И почему, наконец, мы боимся снова попробовать эти чертовы оливки после того, как в детстве плевались от них.
И так далее и тому подобное.
Итак, подытожив, скажу еще раз, что если вы немного в теме, то в любом случае можно еще раз разобраться окончательно в ментальных ловушках, т.к. Кукла (потрясающая фамилия) действительно неплохо раскрыл эту тему.
Если же вы не в теме, но вам интересны хотя бы некоторые из вопросов, которые я привел выше, то, потратив всего неделю в неспешном режиме, вы сможете улучшить свое восприятие жизни и немного облегчить её, т.к. это не что иное, как сборник лайфхаков для вашего мышления.