Есть чудесные дзен-практики, при помощью которых можно соединится со своим «Я».

Вернуть свой внутренний покой и найти мир в душе. Можно уже сегодня стать целостной личностью. Необходимо только ваше желание!
Есть и достаточно мощные техники выхода из любого кризиса, основанные и на восточных практиках просветления. Можно сказать, это и есть 10 заповедей успеха.
Как же можно применить 10 заповедей для выхода из кризиса? Начну по порядку.
1. Возьми ответственность на себя за все то, что с тобой происходит в твоей жизни. Как это работает? Если мы берем 100% ответственность за свои поступки, кредиты, конфликты, то тогда мы имеем полное право влиять на ситуацию. Если мы обвиняем других, то таким образом перекладываем ситуацию на других людей и позволяем другим управлять своей жизнью.
2. Подчини страх, стыд, чувство вины или не будь жертвой обстоятельств. Это значит только то, что человеку нужно научится управлять самим собой. Человек, принявший свою жизнь такой, какая она есть, и несущий за все ответственность должен уметь управлять своим эмоциональным состоянием. Когда эмоции будут под контролем, тогда человек начинает пользоваться своим разумом. Разум дает человеку возможность правильно оценивать ситуации и находить выход из любого кризиса.
3. Определи цели. Когда разум начинает преобладать над чувствами, человек может ставить конкретные цели и идти к ним. Цели - это и есть ваши дорожки по выходу из любого кризиса.
4. Составь план своей жизни. Составляя план своей жизни, вы перезапускаете свое настоящее и будущее по своему сценарию. Взяв ранее 100% ответственность за все, что с вами происходит, вы становитесь творцом своей жизни.
5. Действие. И только сейчас вы можете перейти к действиям в мире, который вас окружает. Действия, которые вы совершали в прошлом, и те, которые вы совершите в "теперешней" ситуации, будут различными. Изменив свое отношение к жизни, вы увидите, как изменилось и ваше окружение. Действия будут происходить четко по плану вашей «теперешней» жизненной позиции.
6. Контроль и анализ. Контроль своего состояния заключается в непозволении себе скатываться на прежнюю платформу эмоциональных зависимостей. Зависимости от чего-либо, в свою очередь, ведут к иллюзорному представлению о самой жизни. Анализировать нужно и саму ситуацию выхода из кризиса. Возможно, дойдя к этому пункту, вы сможете найти работу или создать свое предприятие. То, чем вы будете заниматься, требует контроля и анализа. Можно даже выводы писать в свой дневник по развитию. Дневники удобны тем, что вы всегда можете увидеть, как, реально изменив себя, вы смогли изменить и повлиять на свою ситуацию.
7. Верь в успех, созданный тобой.
Вера - это не простое определение. Поверить в себя можно только тогда, когда есть закономерность развития. Ситуация+усилия=закономерный результат. Но что нам дает вера? Вера - это «топливо» вашего успеха. Поверили, что вы не являетесь жертвой обстоятельств и других людей, — стали хозяином положения. Не поверили в себя - пропали!
8. Молитва.
Скептики сразу начнут приводить аргументы. Я спорить не буду. Я хочу привести свои аргументы. Когда мы обратимся к Творцу всей Вселенной, то сразу почувствуем, что мы не одни. Кроме того, духовные практики могут вывести не только из кризиса, но и исцелить наше тело и душу. Почему мы должны быть в молитве? «То, что вверху подобно тому, что внизу». Тот Бог или Высший Разум, который все создал здесь, и нас тоже, не может быть нам врагом. А если там к нам хорошо относятся, то почему бы нам не подключиться к источнику богатства, силы, мудрости и вечного наслаждения? Я думаю, что мы только найдем, а не потеряем.
9. Создавай отношения и связи вокруг себя.
Создавай отношения, которые устраивают тебя. Создай отношения и общайся с теми, кто любит тебя, кто уважает, кто помогает тебе воплотить твой план жизни в реальность. Не общайся с дешевым человеком — цени себя.
10. Совершенствуйся и двигайся дальше.
Совершенству нет пределов. Приходи на тренинги, семинары. Окружай себя мудрыми людьми. Здесь я написала краткие ориентиры, по которым нужно идти для достижения любой цели.