23 способа поставить мозги на место (Арт-терапия) <br>Сохраняйте себе ✔ <br><br>▪Устал — рисуй цветы.

<br>▪Злой — рисуй линии. <br>▪Болит — лепи. <br>▪Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. <br>▪Грустно — рисуй радугу. <br><br>▪Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. <br>▪Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. <br>▪Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. <br>▪Беспокоишься — складывай оригами. <br>▪Напряжен — рисуй узоры. <br><br>▪Важно вспомнить — рисуй лабиринты. <br>▪Разочарован — сделай копию картины. <br>▪Отчаялся — рисуй дороги. <br>▪Надо что-то понять — нарисуй мандалы. <br>▪Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. <br><br>▪Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. <br>▪Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. <br>▪Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты. <br>▪Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж. <br>▪Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками. <br><br>▪Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги. <br>▪Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали. <br>▪Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.