Кисель помогает нормализовать микрофлору кишечника

Кисель рекомендуется включать в рацион при дисбактериозе — нарушении баланса кишечной микрофлоры.
🔸 Этот напиток помогает уменьшить активность вредных микроорганизмов и способствует росту полезных бактерий.
🔸 Своими свойствами кисель обязан картофельному или кукурузному крахмалу, который выступает природным пребиотиком.
Пребиотики поддерживают размножение бифидо- и лактобактерий, что положительно сказывается на здоровье кишечника.
🔸 Кисель также помогает предотвратить запоры и диарею, но для этого его нужно пить регулярно.