Что лечат листья земляники?

Польза, рецепты, противопоказания
Листья земляники — это не только побочный продукт от сбора ягод, но и ценный компонент народной медицины. Они содержат множество полезных веществ: дубильные вещества, флавоноиды, витамин C, железо, органические кислоты, эфирные масла и антиоксиданты. Настои и чаи на основе листьев земляники используют при лечении различных заболеваний, а также для общего укрепления организма.
🌿 Польза листьев земляники
Укрепляют иммунитет
Благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов.
Мочегонное и противовоспалительное действие
Используются при отёках, заболеваниях почек, мочевого пузыря, артритах.
Улучшение пищеварения
Настой помогает при вздутии живота, лёгких отравлениях, гастрите.
Снижение сахара в крови
Полезно для людей с предиабетом и диабетом 2 типа.
Успокаивающее действие
Настои и чаи помогают при стрессе, бессоннице, тревожности.
Чистка крови и улучшение состояния кожи
Народная медицина использует листья земляники при экземах, угрях и кожных воспалениях.
🍵 Рецепты с листьями земляники
1. Классический чай
Ингредиенты:
Сухие листья земляники — 1 ст. ложка
Кипяток — 1 стакан
Приготовление:
Залить листья кипятком, настоять 10–15 минут под крышкой.
Процедить и пить как обычный чай — 2–3 раза в день.
Можно добавлять мёд или ягоды для вкуса.
2. Настой для укрепления иммунитета
Ингредиенты:
Листья земляники — 1 ст. л.
Листья малины — 1 ст. л.
Цветки липы — 1 ч. л.
Вода — 500 мл
Приготовление:
Смесь залить кипятком и настаивать 20 минут.
Пить по ½ стакана 2 раза в день курсом 10–14 дней.
3. Отвар при почечных болезнях
Ингредиенты:
2 ст. л. листьев земляники
400 мл воды
Приготовление:
Залить холодной водой, довести до кипения, варить 5 минут.
Настоять ещё 15 минут, процедить.
Пить по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
4. Настой для полоскания горла
Хорош при ангине и воспалениях.
1 ст. ложка сухих листьев на стакан кипятка
Настоять 15 минут, процедить
Полоскать 3–4 раза в день
5. Очищающая маска для лица
Заварите 1 ч. л. листьев в 50 мл кипятка
Настаивайте 10 минут, остудите
Смочите марлю и наложите на лицо на 10–15 минут
Освежает кожу, снимает воспаления.