Куриное филе с пекинской капустой в духовке

Если вы хотите разнообразить ваше домашнее меню, а из мяса в холодильнике есть только куриное филе, которое в чистом виде вам уже надоело. Тогда этот рецепт вы точно оцените!

Давайте готовить!

Список продуктов будет в конце статьи. Начнем с филе. Делаем глубокие надрезы. Мясо солим, перчим по вкусу и посыпаем прованскими травами.

На растительном масле жарим по 3 минуты с каждой стороны.

Одну луковицу мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле.

Нарезанную морковь добавляем к луку и жарим овощи.

Пекинскую капусту нарезаем. В форму перекладываем обжаренные овощи и капусту. Солим, добавляем молотый чеснок и паприку. Перемешиваем и сверху выкладываем филе. Пекинскую капусту поливаем растительным маслом.

Накрываем фольгой и запекаем в духовке при 200 градусов 30 минут.

Через 30 минут снимаем фольгу, мясо поливаем соком и убираем еще в духовку на 5 минут.

Посыпаем свежей зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Рецепт:

1. Филе - 2 шт. 2. Соль, перец, прованские травы - по вкусу 3. Пекинская капуста - 400 гр. 4. Лук - 1 шт. 5. Морковь - 1 шт. 6. Соль - по вкусу 7. Молотый чеснок - по вкусу 8. Сладкая паприка - 1 ч. л. 9. Растительное масло - 50 мл.

👌 Как вам такой рецепт? Жду Вас в комментариях!

Подписывайтесь на канал "Сейчас Приготовим!" (https://ok.me/40Xj). Впереди еще много вкусных и проверенных рецептом, которые вам точно придутся по душе! Мой youtube-канал https://www.youtube.com/c/LetsCookWithMe